Paartherapie eine wertvolle Investition

Es sind gute Beziehungen, die uns glücklich machen. In diesem Zusammenhang gibt es eine sehr aufschlussreiche Studie aus Harvard, welche schon seit über 75 Jahre läuft und Hinweise gibt, was als wichtigster Schlüssel zu menschlichem Glück angesehen werden kann. 

Stand der Dinge ist, dass gute soziale Beziehungen enorm wichtig für unser Wohlbefinden sind. Die Studie besagt deutlich, dass Menschen, die mit Freunden, Familie und anderen eng verbunden sind, länger und vor allem glücklicher leben.

Was die Studie betont ist, dass die Qualität der Beziehungen  entscheidend ist und genau hier setzt eine Paartherapie an, was enorm wichtig ist, denn in einer konfliktreichen oder destruktiven Partnerschaft zu stecken, ist sogar schädlicher für Wohlbefinden und Gesundheit, als allein zu sein.

Förderlich für Glück und Gesundheit ist ein gute, emotional warme Beziehung, also eine Liebesbeziehung.

Dies soll nicht heißen, dass in Beziehungen immer Harmonie und Einigkeit herrschen muss. Entscheidend ist das Gefühl: Ich kann mich auf den anderen verlassen, auch in schlechten Zeiten. Der Andere ist, bei aller vielleicht notwendigen Weiterentwicklung, die Basis, die uns Sicherheit gibt. Und doch ist der Andere eben ein Anderer und dies kann unter dem Aspekt, dass wir ja auch begehrt werden wollen, ein in den Blick zu nehmender Aspekt einer Paarberatung werden. Vor allem wenn es um Erotik und Sexualität geht kann dies ein wichtiger Punkt sein.

Es geht also, wie so oft im Leben, darum diese Gegensätzlichkeiten (Sicherheit / Vertrautheit und Begehren / Verlangen) für sich und miteinander in einen dynamisch lebendigen Tanz zu verwandeln. Nochmals zu der angesprochenen Studie: Was können wir aus dieser Studie lernen?     
Ein gutes Leben besteht aus gelungenen Beziehungen und wir täten gut daran, mehr darin zu investieren. 

Weil mir das auch schon sehr lange wichtig ist, hab ich persönlich diese Investition auch immer wieder getätigt, mich über die Jahre bei unterschiedlichen Therapeuten in Therapie, ja auch in Paartherapie begeben, und so einerseits in die Liebe investiert und gleichzeitig viel als Paartherapeut gelernt, auch die Therapie aus dieser Rolle heraus kennen gelernt.

Meine Art der therapeutischen Begleitung von Paaren ist über die Jahre (seit 2008) immer reicher und vielfältiger geworden, also auch für mich etwas sehr Erfüllendes.
Focusing- und vor allem bindungsorientiertes Arbeiten ist in der Verbindung des Systemischen meine Basis, doch gehören viele andere Ansätze, die ich integrativ zum Wohle der Menschen einsetze dazu. Wollen sie etwas genauer wissen wer oder was mich als Paartherapeut beeinflusst hat, was meine Qualifikationen sind und wie eine Begleitung in meiner Praxis aussehen kann, so lesen Sie weiter: